Цикл после 40: 6 стратегий, которые не предложит ваш гинеколог
Врач сказал «климакс». Но Елена, 45 лет, восстановила цикл через 8 месяцев.
Без единой гормональной таблетки. Вот что мы делали — и как это можете
повторить вы.
3 ошибки питания, которые убивают яичники у женщин 35+. Снижают АМГ, повышают ФСГ
Она голодала 10 дней. АМГ упал с 0,6 до 0,3. Вот что произошло физиологически — и почему детокс при низком АМГ может стать ошибкой, которую сложно исправить.
Почему мелатонин важнее витаминов для яйцеклеток — врач объясняет
Она ложилась спать в час ночи. АМГ был 0,8. Врачи говорили: «Готовьтесь к ЭКО».Мы изменили одно — время сна. Через 3 месяца АМГ стал 1,4. Через полгода — естественная беременность.
Вы говорите это себе каждый день — и это блокирует и здоровье и беременность
«Я снова всё сделала не так». «Мне уже поздно». «Я не заслуживаю».
Вы узнаёте эти голоса? Они влияют на ваш гормональный фон — прямо сейчас.