Профессиональный психолог помогает женщинам справляться с эмоциональными трудностями, связанными с диагнозом, лечением и изменениями в жизни, которые могут возникнуть в результате болезни.

Женщины с раком молочной железы могут столкнуться с депрессией, тревогой, страхом, гневом, чувством одиночества и непонимания. А ещё их часто накрывает волна обвинений и обид на всех вокруг, но прежде всего на саму себя. Как вы понимаете, такие мысли не способствуют выздоровлению.

Трудности могут включать страх перед процедурами, неопределенность в отношении будущего, ограничения в деятельности, изменения во внешности, страх умереть и не видеть больше солнышка в глазах детей или любимого человека.

Психолог может помочь женщине развивать коммуникативные навыки, научиться выражать свои эмоции и чувства, и наладить более глубокое понимание взаимоотношений в семье. И главное восстановить контакт с самой собой, без привычного отрицания женственности и того, что вы тоже имеете право быть собой и выражать эмоции.

Время на психотерапию может зависеть от индивидуальных потребностей женщины и может варьироваться от нескольких сеансов до нескольких месяцев или более. Все зависит от того, насколько тяжелым является ее состояние, как она реагирует на лечение, и как быстро она может научиться применять новые навыки, полученные в ходе психотерапии.

Существует множество методов психотерапии, которые могут помочь женщинам справиться с депрессией и тревогой при раке молочной железы. Некоторые из них включают в себя когнитивно-поведенческую терапию, интерперсональную терапию, психодинамическую терапию, групповую терапию и многие другие. Конкретный метод, который будет использоваться для лечения каждой женщины, будет зависеть от ее индивидуальных потребностей и предпочтений. Психолог может рекомендовать определенный метод или комбинацию методов на основе конкретных симптомов депрессии и тревоги у женщины. Лучше всего для восстановления контакта с потерянной женственностью помогает терапия принятия и осознанности разработанная мной специально для выздоравливающих после онкологии.

Психолог может помочь женщинам с раком молочной железы справиться со стрессом, вызванным болезнью, предоставляя им индивидуальную психологическую поддержку и помогая им развивать стратегии управления стрессом. Это может включать в себя рекомендации по медитации и глубокому дыханию, постановку целей и упражнения по релаксации, которые помогут женщинам справляться со стрессом и тревогой в повседневной жизни. Психолог также может помочь женщинам научиться понимать свои эмоции и научиться эффективно выражать их. Это может включать работу с проблемами коммуникации и конфликтами, улучшение навыков межличностного общения и настройка на позитивный настрой. Кроме того, психолог может помочь женщинам научиться принимать свое тело после лечения и справиться с эмоциональными последствиями изменения внешности, связанных с раком молочной железы.